Entrenamiento personal Granada, Trainingtime2.0

Training Time 2.0 es el estudio de entrenamiento personal de Fernando Martos Machado, situado en Calle Horno de Abad 9, en el centro de Granada.

Martos es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Granada (UGR) y cuenta con el Ciclo Superior en Actividad Física y Animación. Ha ampliado su formación con el título de Experto en Readaptaciones y Dolor, el Experto en Biomecánica, el curso de Readaptación de Lesiones de la UGR, el curso de Crosstraining de la UGR, el curso Ejercicio Físico y Cáncer: De la Prevención al Tratamiento Oncológico del Instituto Andaluz del Deporte (IADE) y el curso de Optimización del Entrenamiento y Rendimiento mediante Variables Neuromusculares, también del IADE.

Con tres años de experiencia como entrenador personal, ha trabajado con opositores en preparación física, personas con objetivos estéticos, procesos de readaptación de lesiones, ganancia muscular y pérdida de grasa. Sus áreas de trabajo son el entrenamiento personalizado, la evaluación biomecánica, el manejo del dolor y el entrenamiento funcional (crosstraining), con programas individualizados basados en evidencia científica.

El estudio mantiene presencia en Facebook e Instagram bajo el nombre Trainingtime2.0.