India & Tai es un proyecto de bienestar y disciplinas orientales dirigido por el instructor Jesús Alcaide, con base en el área de Santiago de Compostela (A Coruña) y Galicia. No es un club de karate ni de artes marciales de combate, sino un espacio dedicado a la salud holística y el trabajo energético, inspirado en la medicina tradicional china y en filosofías milenarias que entienden al ser humano como un microcosmos en equilibrio.

Su propuesta gira en torno a cuatro grandes disciplinas: Tai Chi tradicional, Chi Kung (Qi Gong), Yoga y meditación, con un enfoque accesible basado en ejercicios sencillos al alcance de cualquier persona. Ofrece además clases para niños e incluso iniciación al handpan.

Las clases se imparten en formato grupal presencial y online, así como entrenamiento personal individualizado (presencial u online). Los horarios son variables y, cuando el tiempo lo permite, las sesiones se realizan al aire libre, buscando el contacto con la naturaleza.

Está pensado para quienes buscan reducir el estrés, mejorar su bienestar físico y mental y profundizar en las prácticas energéticas orientales, sin importar la edad ni el nivel previo. Toda su actividad y contenidos (vídeos, materiales descargables y sección de prensa) se difunden a través de su blog indiaytai.blogspot.com y de sus redes sociales (Instagram @indiaandtai, Facebook y YouTube).