Kosmos Club Pisa: Difesa Personale e Arti Marziali

Kosmos Club è un club di arti marziali e difesa personale di Pisa, attivo dal 1980 e fondato il 28 febbraio di quell'anno. Il club si descrive come più di una palestra, una scuola di vita che unisce allenamento tecnico, crescita interiore e responsabilità sociale.

Tra le discipline insegnate ci sono il Jeet Kune Do, l'arte marziale fondata da Bruce Lee, e il Kali filipino, dedicato alle armi da taglio e da impatto. Si pratica anche il Silat indonesiano, inteso come sistema di combattimento ravvicinato. Nel programma è inclusa inoltre la Scherma Jonica, una scuola di coltello dell'area ionica.

Tra i programmi c'è un metodo di autodifesa antiaggressione per donne, collegato a Bono Academy come direzione tecnica. Sono previsti seminari su riconoscimento dei segnali di pericolo, linguaggio del corpo e tecniche di de-escalation. Insieme ai corsi viene proposta anche una formazione di primo soccorso, con attenzione al BLSD e all'uso del defibrillatore. I corsi sono aperti a tutti i livelli, dai principianti ai professionisti della sicurezza.

Le lezioni si tengono presso la New Millennium Gym, in Piazza Cacciamano 34, a San Frediano a Settimo, nel comune di Cascina, in Toscana, a pochi minuti d'auto da Pisa. È disponibile un parcheggio gratuito riservato.

Sono previste lezioni di prova gratuite e le iscrizioni sono sempre aperte. Chi vuole provare può prenotare una lezione gratuita attraverso il sito del club.