Karate Program

Karate Program è un'Associazione Sportiva Dilettantistica di Garlasco, in Lombardia, dedicata al karate. Il suo slogan la descrive come un'unione di tradizione e futuro. Il metodo di allenamento si basa su stage, seminari e corsi di formazione con maestri conosciuti a livello internazionale.

I corsi sono suddivisi per età e per livello di capacità. Sono previsti corsi per i bambini della prima elementare, per quelli di seconda e terza elementare, per quelli di quarta e quinta elementare e per i ragazzi delle scuole medie e superiori. Tra i livelli indicati ci sono BABY SAMURAI e PICCOLI SAMURAI.

L'attività comprende ginnastica generale per un'attività fisica completa rivolta ai bambini, tecniche di karate e di autodifesa, lavoro sull'equilibrio e sulla mobilità. Include inoltre una preparazione atletica che passa dal gioco per i più piccoli ad allenamenti più strutturati, e le tecniche di caduta controllata per imparare a cadere in sicurezza.

Il responsabile tecnico è referente dell'attività giovanile per la Provincia di Pavia e tecnico della federazione olimpica FIJLKAM.

L'area di allenamento è attrezzata per il karate ed è interamente coperta da tatami. Ogni gruppo ha un orario di allenamento dedicato. La palestra si trova in via Ugo Foscolo a Garlasco (PV). Per conoscere gli orari bisogna contattare l'associazione.