Ginnastica Dinamica Militare Italiana - Verona Stadio

Ginnastica Dinamica Militare Italiana - Verona Stadio è un centro di ginnastica a Verona, in Veneto, che fa parte del marchio Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI). Il marchio è stato fondato nel 1978 ed è descritto come una delle organizzazioni sportive più diffuse in Italia e in Europa. Opera attraverso più di 500 centri in tutta Italia, concentrati in Lombardia, Piemonte, Emilia Romagna, Liguria e in tutte le regioni del Centro-Nord. La sede legale della società si trova a Brescia.

L'allenamento è ginnastica a corpo libero: gli esercizi usano soltanto le leve e la resistenza del proprio corpo e non richiedono alcun attrezzo. Gli esercizi imitano i movimenti naturali della vita quotidiana e rafforzano i gruppi muscolari più utilizzati. L'allenamento attiva tutte le catene cinetiche del corpo, che lavorano insieme. Il programma è presentato come adatto a tutti.

Il metodo è condotto da istruttori che usano comandi di stampo militare, con gli atleti che eseguono i movimenti in modo sincronizzato. Si precisa che il metodo non ha alcuna appartenenza politica. Gli istruttori si formano attraverso uno specifico corso per istruttori. GDMI è riconosciuta dalle principali federazioni affiliate al CONI.

Sono previste sedute con il Presidente, offerte solo il sabato e a numero di posti limitato.