Ganbaru Shotokan Karate

Ganbaru Shotokan Karate è un'associazione sportiva dilettantistica (ASD) con sede a Milano, in Lombardia, che si propone di diffondere l'arte marziale del karate. Si tratta di una scuola di karate in stile Shotokan. Il nome Ganbaru significa, in giapponese, perseverare e affrontare le difficoltà con coraggio. La pratica è aperta a tutti, senza distinzioni.

Il corso di karate per adulti punta a forza, autocontrollo e benessere psicofisico a qualsiasi età. Per bambini e ragazzi c'è un corso di karate descritto come un ambiente sicuro e stimolante. Nel programma compaiono anche il judo, proposto come arte marziale olimpica, il tai chi, con movimenti lenti e armoniosi per l'equilibrio e la concentrazione, e lo yoga, per rinforzare il corpo e sciogliere le tensioni, migliorando postura e respirazione.

Sono previsti inoltre un corso di difesa personale che unisce tecniche filippine, indonesiane e di Jeet Kune Do (KESA Kali-Silat-JKD) e un corso di difesa personale dedicato alle donne.

Nell'orario sono indicati una lezione di karate per bambini dai 6 ai 10 anni e una per ragazzi dagli 11 ai 14 anni. Le lezioni sono in programma dal lunedì al venerdì, più la domenica. L'orario di apertura della sede è indicato dalle 7 alle 21.

Il dojo si trova in Via Ronchi 15/A a Milano. Prima di iscriversi sono offerte due lezioni di prova gratuite; per prenotarle si contatta il dojo e si stabiliscono i giorni.