Calisthenics Monsters

Calisthenics Monsters A.S.D. A.P.S. è un'associazione sportiva dilettantistica di Isera, in Trentino-Alto Adige/Südtirol, dedicata alla ginnastica nella forma della calisthenics. Propone corsi per tutti i livelli, principianti compresi.

I corsi di calisthenics per ragazzi sono divisi in due livelli: il primo è aperto a tutti, il secondo è pensato per chi ha già una base solida. Lo stesso schema vale per i corsi per adulti, con un primo livello per gli adulti e un secondo livello per chi ha una base solida. Sono inoltre previsti corsi di ginnastica M.O.V.E. per persone oltre i 40/50 anni.

Tutti i corsi comprendono una base di stretching e mobilità articolare. Tra le attività dei corsi ci sono ginnastica posturale, ginnastica a corpo libero, circuit training e allenamento funzionale. I corsi sono guidati da un Personal Trainer della Federazione Italiana Fitness.

L'associazione dispone di una palestra indoor attrezzata. La sede operativa si trova in Via Damiano Chiesa 1 a Isera. È indicata l'apertura tutti i giorni, domenica compresa.

Per frequentare i corsi occorre iscriversi all'associazione e presentare un certificato medico di idoneità all'attività fisica. È disponibile un modulo per richiedere una lezione di prova gratuita.