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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Teresa Parrado Pinaque

CA SantiagoFederación GALMáster 35Medio fondoNacido/a en 1990

Marca personal

1.500m

03 jul 2024 · Pontevedra

4:56.96

Ranking autonómico · Galicia 2026

Puesto 2 de 30 en 1.500m Máster Mujeres

Con 5:04.93, su mejor marca de la temporada con viento legal en el ranking de la federación de Galicia.

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marcas: 53; marcas
temporadas: 3; temporadas
pruebas: 13; pruebas
podios: 8; podios

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Ficha Badgie de atletismo de Teresa Parrado Pinaque

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Teresa Parrado Pinaque

Aire libre

400m

1:08.81

10 jul 2024 · Pontevedra

800m

2:29.37

30 jun 2024 · A Pobra do Caramiñal

1.500m

4:56.96

03 jul 2024 · Pontevedra

Milla

5:40

06 sept 2025 · Lorenzana

3.000m

10:48.08

28 may 2025 · Pontevedra

5.000m

19:01.12

15 jun 2024 · Vigo

10.000m

39:38.80

19 abr 2025 · Santiago de Compostela

Pista cubierta

800m

2:33.09

14 ene 2024 · Ourense (i)

1.500m

5:36.36

04 ene 2024 · La Coruña (i)

3.000m

11:34.80

28 jun 2025 · Santiago de Compostela

Ruta

5km Ruta

18:58

19 oct 2025 · Bertamiráns

10km Ruta

39:15

11 ene 2026 · Valencia

Cross

Cross ABF

33:22

03 ene 2026 · La Rúa

Temporada 2026

Mejores del año

400mXXXIX CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MASTER1:10.59
800mXXVII Memorial Celso Mariño - V Xornada Froiz2:32.15
1.500mCampionato Xunta de Galicia Absoluto aire libre (e marcha sub20 y sub23)5:04.93
3.000mL Trofeo Virxe Peregrina – VI Xornada Froiz11:16.81
5.000mI Xornada Concello de Lugo - Memorial Mariano Castiñeiras 202619:38.16
5km RutaRuta10 Km. de Carballo – XIV Carreira Popular Concello Carballo 202600:19:24
10km RutaRuta10K Valencia Ibercaja by Kiprun39:15
Cross ABFCrossCTO.XUNTA GALICIA CROSS DE CLUBES ABS.SUB23,SUB20,SUB18,SUB1633:22

Progresión por temporadas

1.500m

Podios en campeonatos

Palmarés

2XXXIX CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MASTER5.000m · 2026 · Vigo19:45.84
2Campeonato de España 5 km ruta Master5km Ruta · 2025 · Bertamiráns18:58
2XVI CTO. XUNTA GALICIA DE MILLA e 1 KM. RUTAMilla · 2025 · Lorenzana5:40
2CTO. XUNTA GALICIA MASTER AIRE LIBRE400m · 2025 · Santiago de Compostela1:10.45
1CTO. XUNTA GALICIA MASTER AIRE LIBRE800m · 2025 · Santiago de Compostela2:42.94
2CTO. XUNTA GALICIA MASTER AIRE LIBRE5.000m · 2025 · Santiago de Compostela19:34.35
2XXIV CTO. XUNTA GALICIA 10000 ABS.SUB23,MASTER 5000 SUB18-SUB2010.000m · 2025 · Santiago de Compostela39:38.80
3Campionato Xunta Galicia Sub201.500m · 2024 · Santiago de Compostela5:09.78

Lo último del ranking

Últimas marcas

Fecha	Prueba	Marca	Competición	Puesto
01 ago 2026	5km RutaRuta	00:20:47	CTO XUNTA DE GALICIA DE 10KM RUTA - INDIVIDUAL E CLUBS	136
01 ago 2026	10km RutaRuta	41:01	CTO XUNTA DE GALICIA DE 10KM RUTA - INDIVIDUAL E CLUBS	8
17 jul 2026	3.000m	11:16.81	L Trofeo Virxe Peregrina – VI Xornada Froiz	5
20 jun 2026	1.500m	5:04.93	Campionato Xunta de Galicia Absoluto aire libre (e marcha sub20 y sub23)	7C2
17 jun 2026	800m	2:32.15	XXVII Memorial Celso Mariño - V Xornada Froiz	7
17 jun 2026	3.000m	12:02.27	XXVII Memorial Celso Mariño - V Xornada Froiz	5
14 jun 2026	400m	1:10.59	XXXIX CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MASTER	2C1
14 jun 2026	5.000m	19:45.84	XXXIX CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA MASTER	2
07 jun 2026	5km RutaRuta	00:19:24	10 Km. de Carballo – XIV Carreira Popular Concello Carballo 2026	1
23 may 2026	5.000m	19:38.16	I Xornada Concello de Lugo - Memorial Mariano Castiñeiras 2026	2
02 may 2026	1.500m	5:12.01	CAMPIONATO XUNTA DE GALICIA DE CLUBS ABSOLUTO 2026	7
11 ene 2026	5km RutaRuta	19:51	10K Valencia Ibercaja by Kiprun	PAS

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