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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Tamara Crespo Abascal

Atletismo PielagosFederación CANAbsolutaMedio fondoNacido/a en 1992

Marca personal

Milla

02 ago 2026 · Polanco

5:22

Ranking autonómico · Cantabria 2026

Sin puesto en el ranking de Cantabria de su prueba principal esta temporada. Consulta el ranking autonómico completo.

Ver el ranking de Cantabria →
marcas
40
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9
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Tamara Crespo Abascal

Aire libre

800m

2:37.80

12 may 2010 · LoS CoRrales De Buelna

1.500m

5:00.89

02 may 2026 · Santander

Milla

5:22

02 ago 2026 · Polanco

3.000m

10:50.23

01 feb 2026 · Santander

3.000m Obst.

12:26.45

30 abr 2022 · Durango

Trail Running Clas. Muj

1:59:08

17 oct 2021 · Reinosa

Carrera de Montaña

49:47

17 jul 2021 · Soña

Ruta

Carrera Ruta

5:47

27 mar 2022 · Santander

5km Ruta

19:01

18 abr 2026 · Laredo

10km Ruta

37:59

15 mar 2026 · Camargo

15km Ruta

1:03:19

12 sept 2026 · Oruña de Piélagos

Medio Maratón

1:29:28

12 sept 2026 · Oruña de Piélagos

Cross

Cross F (no usar)

19

02 mar 2008 · Madrid

Temporada 2026

Mejores del año

  • 1.500m5:00.89
  • Milla5:22
  • 3.000m10:50.23
  • 5km RutaRuta19:01
  • 10km RutaRuta37:59
  • 15km RutaRuta1:03:19
  • Medio MaratónRuta1:29:28
Progresión por temporadas

Milla

5:49.005:35.505:22.0020215:49.0020235:4020255:4820265:22
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 3Campeonato de Cantabria Absoluto de Clubes al Aire Libre1.500m · 2025 · Santander5:17.60
  2. 3II Reinosa Trail - Las 3 Fuentes / III Cto. Cantabria de Trail por ClubesTrail Running Clas. Muj · 2022 · Reinosa2:30:29
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
12 sept 20265km RutaRuta20:49
12 sept 202610km RutaRuta41:40
12 sept 202615km RutaRuta1:03:19
12 sept 2026Medio MaratónRuta1:29:28
02 ago 2026Milla5:22
23 may 2026Milla5:31
02 may 20261.500m5:00.89
18 abr 20265km RutaRuta19:01
18 abr 202610km RutaRuta38:07
11 abr 2026Milla5:28
15 mar 20265km RutaRuta19:02
15 mar 202610km RutaRuta37:59
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