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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Rufino Zapata García

Canguro A.A.C.Federación MADMáster 65Medio fondoNacido/a en 1959

Marca personal

3.000m

20 mar 2018 · Madrid

10:44.45

Ranking autonómico · Madrid 2026

Puesto 91 de 98 en 3.000m Máster Hombres

Con 12:30.06, su mejor marca de la temporada con viento legal en el ranking de la federación de Madrid.

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marcas
76
marcas
temporadas
14
temporadas
pruebas
13
pruebas
podios
5
podios
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Rufino Zapata García

Aire libre

800m

2:31.01

18 jul 2012 · Leganés

1.000m

3:12.25

07 jul 2012 · Madrid

1.500m

4:58.01

04 jul 2014 · MajadahoNda

3.000m

10:23.93

25 jun 2014 · Arganda Del Rey

5.000m

17:57.92

17 jun 2012 · MajadahoNda

10.000m

39:26.80

18 may 2019 · Madrid

Pista cubierta

1.500m

5:10.27

30 dic 2018 · Madrid

3.000m

10:44.45

20 mar 2018 · Madrid

Ruta

Carreras Ruta

5:59

20 oct 2019 · Parla

10km Ruta

35:57

31 dic 2011 · Madrid

Cross

Cross MM

15:38

17 dic 2017 · Parque de las Comunidades (Parla)

Cross Corto ABM

13:10.00

20 ene 2013 · Parque Polvoranca (Leganes)

Cross ABM

4:00

15 mar 2015 · Alcobendas (Madrid)

Temporada 2026

Mejores del año

  • 3.000mPista cubierta12:30.06
Progresión por temporadas

3.000m

12:30.0611:37.2510:44.45201710:59.18201810:44.45201910:52.96202010:57.99202511:48.17202612:30.06
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 1Campeonato de Madrid Máster3.000m · 2026 · Madrid (i)12:30.06
  2. 2Cto Madrid Master de Pista Cubierta3.000m · 2020 · Madrid10:58.78
  3. 1Cto Madrid Máster Cross CortoCross Corto ABM · 2019 · Parque El Paraiso (Madrid)16:36.00
  4. 312º Campeonato de Europa Master en Pista Cubierta3.000m · 2018 · Madrid10:44.45
  5. 3Campeonato de Madrid de Veteranos de Campo a TravesCross MM · 2014 · Casa de Campo (Madrid)22:13
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
21 feb 20263.000mPista cubierta12:30.06
16 feb 20253.000mPista cubierta11:48.17
18 dic 2022Cross MMCross17:45
20 mar 202210km RutaRuta39:46
24 oct 2021Cross Corto ABMCross17:50.0
01 mar 2020Cross ABMCross22:18
23 feb 20201.500mPista cubierta5:16.95
09 feb 20203.000mPista cubierta10:58.78
18 ene 20203.000mPista cubierta10:57.99
11 ene 20201.500mPista cubierta5:14.08
22 dic 20193.000mPista cubierta10:56.62
14 dic 20191.500mPista cubierta5:16.86
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