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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Rabab Ouzemmou Ikhlef

CA La Pobla de SegurFederación CATSub 18Medio fondoNacido/a en 2009

Marca personal

3.000m

05 jul 2026 · Castellón-MGH

10:16.30

Ranking autonómico · Cataluña 2026

Puesto 3 de 146 en 3.000m Sub 18 Mujeres

Con 10:16.30, su mejor marca de la temporada con viento legal en el ranking de la federación de Cataluña.

Ver el ranking de Cataluña →
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Rabab Ouzemmou Ikhlef

Aire libre

1.000m

3:03.99

23 mar 2024 · Lleida

1.500m

4:46.57

22 may 2026 · Mollet del Vallès

3.000m

10:16.30

05 jul 2026 · Castellón-MGH

Mejor en pista cubierta: 10:05.77

5.000m

17:44.92

05 abr 2025 · Granollers

Pista cubierta

3.000m

10:05.77

02 mar 2024 · Valencia (i)

Cross

Cross S18F

15:40

23 nov 2025 · Atapuerca

Cross S16F

10:38

17 nov 2024 · Santiponce

Temporada 2026

Mejores del año

  • 1.500m4:46.57
  • 3.000m10:16.30
  • 5.000m18:37.50
  • 3.000mPista cubierta10:25.88
  • Cross S18FCross19:20
Progresión por temporadas

3.000m

10:25.3610:20.8310:16.30202310:23.1202410:25.36202510:23.67202610:16.30
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 2Campionat de Catalunya Sub18 i Sub 233.000m · 2026 · Girona10:23.77
  2. 241è Campionat de Catalunya Sub18 ST3.000m · 2026 · Sabadell (i)10:25.88
  3. 1Campionat de Catalunya Sub181.500m · 2025 · Vic4:50.01
  4. 1Campionat de Catalunya Sub183.000m · 2025 · Vic10:26.31
  5. 1Campionat de Catalunya de Fons en Pista5.000m · 2025 · Granollers17:44.92
  6. 1Campionat de Catalunya Sub183.000m · 2025 · Sabadell (i)10:32.20
  7. 2Campeonato de España Sub-16 Short Track3.000m · 2024 · Valencia (i)10:05.77
  8. 1Campionat de Catalunya Sub16 en Pista Coberta3.000m · 2023 · Sabadell11:22.39
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
05 jul 20263.000m10:16.30
21 jun 20263.000m10:23.77
13 jun 20261.500m4:51.85
22 may 20261.500m4:46.57
16 may 20263.000m10:48.75
25 abr 20263.000m10:26.06
18 abr 20265.000m18:37.50
01 mar 20263.000mPista cubierta10:25.88
01 feb 20263.000mPista cubierta10:36.87
24 ene 2026Cross S18FCross19:20
23 nov 2025Cross S18FCross15:40
06 jul 20253.000m11:10.41
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