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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Adrian Sesar Miguez

CA PinoFederación GALSub 20Medio fondoNacido/a en 2007

Marca personal

3.000m

27 jun 2026 · Pereiro de Aguiar

9:07.17

Ranking autonómico · Galicia 2026

Puesto 17 de 75 en 3.000m Sub 20 Hombres

Con 8:58.56, su mejor marca de la temporada con viento legal en el ranking de la federación de Galicia.

Ver el ranking de Galicia →
marcas
20
marcas
temporadas
4
temporadas
pruebas
14
pruebas
podios
3
podios
Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Adrian Sesar Miguez

Aire libre

1.000m

3:29.44

17 oct 2020 · Nerja

1.500m

4:21.79

20 abr 2025 · Santiago de Compostela

3.000m

9:07.17

27 jun 2026 · Pereiro de Aguiar

Mejor en pista cubierta: 8:58.56

5.000m

16:00.21

20 jun 2026 · Pereiro de Aguiar

2.000m Obst. 0,914m

6:33.86

18 may 2025 · A Coruña-UN

3.000m Obst.

10:35.12

05 jul 2025 · Santiago de Compostela

Longitud

0.0

3.60

18 oct 2020 · Nerja

4x400m

3:35.74

28 jun 2025 · Santiago de Compostela

Trail Running Pre.

36.48

08 mar 2026 · Ames

Pista cubierta

3.000m

8:58.56

01 mar 2026 · Ourense (i)

Ruta

5km Ruta

15:45

02 nov 2025 · Negreira

10km Ruta

33:02

18 abr 2026 · Laredo

Cross

Cross S20M

15:13

03 ene 2026 · La Rúa

Cross S16M

10:14.00

07 nov 2021 · Illa das Esculturas -Pontevedra

Temporada 2026

Mejores del año

  • 3.000m9:07.17
  • 5.000m16:00.21
  • Trail Running Pre.36.48
  • 3.000mPista cubierta8:58.56
  • 5km RutaRuta15:58
  • 10km RutaRuta33:02
  • Cross S20MCross15:13
Progresión por temporadas

3.000m

9:27.299:17.239:07.1720259:27.2920269:07.17
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 2Campionato de Galicia Sub20 y Sub23 de probas combinadas3.000m · 2026 · Pereiro de Aguiar9:07.17
  2. 2XXXVI Campionato Xunta de Galicia de Atletismo Sub23 – XXXVIII Sub203.000m · 2026 · Pereiro de Aguiar9:07.17
  3. 2III CTO. XUNTA DE GALICIA DE TRAIL RUNNING PRECLASSIC: SUB 16, SUB 18 E SUB 20Trail Running Pre. · 2026 · Ames36.48
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
27 jun 20263.000m9:07.17
27 jun 20263.000m9:07.17
20 jun 20265.000m16:00.21
18 abr 20265km RutaRuta16:19
18 abr 202610km RutaRuta33:02
12 abr 2026Trail Running Pre.39:14
29 mar 20265km RutaRuta15:58
08 mar 2026Trail Running Pre.36.48
01 mar 20263.000mPista cubierta8:58.56
03 ene 2026Cross S20MCross15:13
02 nov 20255km RutaRuta15:45
05 jul 20253.000m Obst.10:35.12
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